Сравнить продукты Пико-де-гальо и сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0mg | 2.24mg | 28% |
| Медь | 0.096mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.149mg | 11% | |
| Калий | 270mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.08mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Фосфор | 30mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Белки | 0g | 1.5g | 3% |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Натрий | 469mg | 430mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Углеводы | 9.38g | 7g | 1% |
| Кальций | 0mg | 12mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 1% | |
| Калорийность | 31kcal | 36kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 4.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 240kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 323g | 278g | N/A |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Витамин C | 3.8mg | 4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.38g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.7g
