Сравнить продукты Пикша и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +15750% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +509.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +788.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1869.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +131.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +423.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +511.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1380% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Селен | 31.7µg | 0.2µg | 57% |
| Белки | 19.99g | 3.27g | 33% |
| Фосфор | 278mg | 90mg | 27% |
| Медь | 0.026mg | 0.231mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 1.046mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.116mg | 16% |
| Витамин B9 | 13µg | 68µg | 14% |
| Железо | 0.21mg | 1.28mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин K | 0.1µg | 14.8µg | 12% |
| Марганец | 0.013mg | 0.256mg | 11% |
| Холин | 79.6mg | 34.4mg | 8% |
| Магний | 26mg | 60mg | 8% |
| Натрий | 261mg | 94mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.072mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.51g | 4% |
| Кальций | 14mg | 44mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.338mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 90kcal | 47kcal | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 1µg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.49mg | 1% |
| Калий | 351mg | 370mg | 1% |
| Жиры | 0.55g | 0.15g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.064g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.99g | N/A |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.066mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
19%
Итоговая оценка минералов
41%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $15.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы