Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пикша и вино

Сравнить

Инфографика

Пикша vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +254.5%
Содержит больше МедьМедь +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +207.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1290%
Содержит больше СеленСелен +15750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +76.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +853.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2381.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1235.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +505.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пикша Вино DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Селен 31.7µg 0.2µg 57%
Белки 19.99g 0.07g 40%
Фосфор 278mg 20mg 37%
Витамин B3 4.119mg 0.166mg 25%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Витамин B6 0.327mg 0.054mg 21%
Холин 79.6mg 5mg 14%
Натрий 261mg 5mg 11%
Витамин B5 0.494mg 0.037mg 9%
Калий 351mg 99mg 7%
Марганец 0.013mg 0.124mg 5%
Магний 26mg 11mg 4%
Витамин E 0.55mg 0mg 4%
Витамин B2 0.069mg 0.023mg 4%
Витамин D 23 IU 0 IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин B9 13µg 1µg 3%
Железо 0.21mg 0.37mg 2%
Медь 0.026mg 0.007mg 2%
Цинк 0.4mg 0.13mg 2%
Витамин A 21µg 0µg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.005mg 2%
Жиры 0.55g 0g 1%
Углеводы 0g 2.72g 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Насыщенные жиры 0.111g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.204g 0g 1%
Калорийность 90kcal 83kcal 0%
Чистые углеводы 0g 2.72g N/A
Сахар 0g 0.79g N/A
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.074g 0g 0%
Триптофан 0.26mg 0%
Треонин 1.015mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 2.126mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 1.193mg 0%
Гистидин 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.051g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.109g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 79%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +28457.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.