Сравнить продукты Пикша и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +172.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5884.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +403.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +363% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1195.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1046.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +185.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1689.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3603.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.62г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14258.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1101% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.21mg | 7.38mg | 90% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.46µg | 70% |
| Селен | 31.7µg | 9.5µg | 40% |
| Натрий | 261mg | 1148mg | 39% |
| Витамин B9 | 13µg | 149µg | 34% |
| Марганец | 0.013mg | 0.778mg | 33% |
| Жиры | 0.55g | 20.37g | 30% |
| Фосфор | 278mg | 98mg | 26% |
| Белки | 19.99g | 7.01g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 10.625g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 5.362g | 24% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.298mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 64.55g | 22% |
| Холестерин | 66mg | 22% | |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.065mg | 20% |
| Калорийность | 90kcal | 484kcal | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 2.45g | 15% |
| Витамин K | 0.1µg | 17.9µg | 15% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.24mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Медь | 0.026mg | 0.111mg | 9% |
| Витамин E | 0.55mg | 1.59mg | 7% |
| Калий | 351mg | 129mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 5.08mg | 6% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.66mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.462mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 62.15g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 3.969g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
40%
Итоговая оценка минералов
41%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 887mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.251g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах