Сравнить продукты Пикша и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +64.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1012% |
| Содержит больше СеленСелен | +2338.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1557.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4961.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +455.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +243.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1095.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +437000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +892.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 437.1µg | 364% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Селен | 31.7µg | 1.3µg | 55% |
| Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
| Фосфор | 278mg | 25mg | 36% |
| Белки | 19.99g | 3.02g | 34% |
| Витамин B9 | 13µg | 129µg | 29% |
| Марганец | 0.013mg | 0.658mg | 28% |
| Витамин A | 21µg | 251µg | 26% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Кальций | 14mg | 232mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.742mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.165mg | 12% |
| Натрий | 261mg | 17mg | 11% |
| Витамин E | 0.55mg | 2.26mg | 11% |
| Холин | 79.6mg | 23.2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.267mg | 5% |
| Калий | 351mg | 213mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.054mg | 3% |
| Калорийность | 90kcal | 32kcal | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.21mg | 2% |
| Медь | 0.026mg | 0.046mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.42g | 2% |
| Жиры | 0.55g | 0.61g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.42g | N/A |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.03g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.201g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +561.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.201g
