Сравнить продукты Пикша и Морошка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +694.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +732.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.2г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 158mg | 176% |
Витамин B12 | 2.13µg | 89% | |
Селен | 31.7µg | 58% | |
Фосфор | 278mg | 35mg | 35% |
Белки | 19.99g | 2.4g | 35% |
Витамин B6 | 0.327mg | 25% | |
Холестерин | 66mg | 22% | |
Витамин B3 | 4.119mg | 0.9mg | 20% |
Холин | 79.6mg | 14% | |
Натрий | 261mg | 11% | |
Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
Калий | 351mg | 10% | |
Магний | 26mg | 6% | |
Железо | 0.21mg | 0.7mg | 6% |
Цинк | 0.4mg | 4% | |
Витамин E | 0.55mg | 4% | |
Витамин D | 23IU | 3% | |
Углеводы | 0g | 8.6g | 3% |
Медь | 0.026mg | 3% | |
Витамин B9 | 13µg | 3% | |
Витамин D | 0.6µg | 3% | |
Калорийность | 90kcal | 51kcal | 2% |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.05mg | 2% |
Витамин A | 21µg | 2% | |
Марганец | 0.013mg | 1% | |
Насыщенные жиры | 0.111g | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 1% | |
Жиры | 0.55g | 0.8g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 8.6g | N/A |
Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.07mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
Триптофан | 0.26mg | 0% | |
Треонин | 1.015mg | 0% | |
Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
Лейцин | 1.882mg | 0% | |
Лизин | 2.126mg | 0% | |
Метионин | 0.686mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
Валин | 1.193mg | 0% | |
Гистидин | 0.682mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%

44%

Итоговая оценка минералов
41%

5%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Морошка дешевле (Разница - $16)