Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +13400%
Содержит больше КальцийКальций +21933.3%
Содержит больше КалийКалий +2970.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4312.5%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1342.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +527.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +910%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +379.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Глазурь DV% diff.
Марганец 2.943mg 0mg 128%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.16mg 86%
Кальций 661mg 3mg 66%
Медь 0.553mg 0mg 61%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 7.951g 37%
Магний 135mg 1mg 32%
Калий 1044mg 34mg 30%
Витамин B2 0.063mg 0.302mg 18%
Витамин B3 2.86mg 0.22mg 17%
Витамин B6 0.21mg 0mg 16%
Фосфор 113mg 18mg 14%
Жиры 8.69g 16.23g 12%
Белки 6.09g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 4.86g 11%
Витамин K 13µg 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Цинк 1.01mg 0.07mg 9%
Калорийность 263kcal 418kcal 8%
Витамин B1 0.101mg 0.01mg 8%
Витамин B9 36µg 8µg 7%
Селен 2.7µg 0.1µg 5%
Натрий 77mg 184mg 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Насыщенные жиры 2.55g 2.974g 2%
Витамин B5 0.055mg 1%
Углеводы 72.12g 67.89g 1%
Чистые углеводы 50.52g 67.89g N/A
Сахар 63.1g N/A
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +472.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +86.8%
Содержит больше ВодаВода +78.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +636.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +236.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.