Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +32950%
Содержит больше КалийКалий +10340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4942.9%
Содержит больше МедьМедь +1028.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1312.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1023.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше СеленСелен +107.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +405%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +384.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +886.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +707.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Клейкий рис DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.262mg 117%
Железо 7.06mg 0.14mg 87%
Клетчатка 21.6g 1g 82%
Кальций 661mg 2mg 66%
Медь 0.553mg 0.049mg 56%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Магний 135mg 5mg 31%
Калий 1044mg 10mg 30%
Углеводы 72.12g 21.09g 17%
Витамин B3 2.86mg 0.29mg 16%
Фосфор 113mg 8mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.069g 15%
Витамин B6 0.21mg 0.026mg 14%
Жиры 8.69g 0.19g 13%
Насыщенные жиры 2.55g 0.039g 11%
Витамин B9 36µg 1µg 9%
Белки 6.09g 2.02g 8%
Калорийность 263kcal 97kcal 8%
Витамин B1 0.101mg 0.02mg 7%
Селен 2.7µg 5.6µg 5%
Цинк 1.01mg 0.41mg 5%
Витамин B5 0.215mg 4%
Витамин B2 0.063mg 0.013mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Натрий 77mg 5mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.07g 1%
Чистые углеводы 50.52g 20.09g N/A
Сахар 0.05g N/A
Витамин E 0.04mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +201.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4473.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +242%
Содержит больше ДругоеДругое +6528.6%
Содержит больше ВодаВода +805.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +842.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3320.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.