Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +8162.5%
Содержит больше КалийКалий +722%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1434.8%
Содержит больше МедьМедь +4927.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +621.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +391.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2129.5%
Содержит больше СеленСелен +1250%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1176.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +268.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Мерлот DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.132mg 122%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.46mg 83%
Кальций 661mg 8mg 65%
Медь 0.553mg 0.011mg 60%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Магний 135mg 12mg 29%
Калий 1044mg 127mg 27%
Углеводы 72.12g 2.51g 23%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 16%
Витамин B3 2.86mg 0.224mg 16%
Фосфор 113mg 23mg 13%
Жиры 8.69g 0g 13%
Белки 6.09g 0.07g 12%
Витамин B6 0.21mg 0.057mg 12%
Насыщенные жиры 2.55g 12%
Витамин B9 36µg 1µg 9%
Калорийность 263kcal 83kcal 9%
Цинк 1.01mg 0.14mg 8%
Витамин B1 0.101mg 0.005mg 8%
Селен 2.7µg 0.2µg 5%
Натрий 77mg 4mg 3%
Витамин A 27µg 3%
Витамин B2 0.063mg 0.031mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 2%
Витамин B5 0.03mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 2.51g N/A
Сахар 0.62g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +8600%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2773.3%
Содержит больше ВодаВода +923.5%
Содержит больше ДругоеДругое +133.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.