Сравнить продукты Пимента лекарственная и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13120% |
| Содержит больше КалийКалий | +233.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +849.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1664% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +296% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1370.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2915.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4273% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +705.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1754% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +737% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 59.3µg | 2471% |
| Медь | 0.553mg | 9.755mg | 1022% |
| Витамин A | 27µg | 4968µg | 549% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 2.755mg | 207% |
| Витамин B5 | 7.173mg | 143% | |
| Марганец | 2.943mg | 0.31mg | 114% |
| Холестерин | 0mg | 275mg | 92% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Селен | 2.7µg | 39.7µg | 67% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 1.083mg | 67% |
| Кальций | 661mg | 5mg | 66% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 13.175mg | 64% |
| Витамин B9 | 36µg | 290µg | 64% |
| Холин | 333.3mg | 61% | |
| Витамин C | 39.2mg | 1.3mg | 42% |
| Фосфор | 113mg | 387mg | 39% |
| Белки | 6.09g | 20.36g | 29% |
| Магний | 135mg | 18mg | 28% |
| Цинк | 1.01mg | 4mg | 27% |
| Железо | 7.06mg | 4.9mg | 27% |
| Углеводы | 72.12g | 3.89g | 23% |
| Калий | 1044mg | 313mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.465g | 13% |
| Жиры | 8.69g | 3.63g | 8% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.189mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 1.233g | 6% |
| Калорийность | 263kcal | 135kcal | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 50.52g | 3.89g | N/A |
| Натрий | 77mg | 69mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.17g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.479g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.91mg | 0% | |
| Лизин | 1.607mg | 0% | |
| Метионин | 0.543mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.084mg | 0% | |
| Валин | 1.26mg | 0% | |
| Гистидин | 0.629mg | 0% | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
855%
Итоговая оценка минералов
132%
402%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья сырая ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах