Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Соевое молоко

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Соевое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 10% 24% 43% 3.3% 22% 6.7% 29% 26%
Содержит больше МагнийМагний +440%
Содержит больше КальцийКальций +2544%
Содержит больше КалийКалий +784.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1003.1%
Содержит больше МедьМедь +332%
Содержит больше ЦинкЦинк +741.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1219.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.8%
Содержит больше СеленСелен +77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 15% 16% 9.6% 22% 18% 0% 7.5% 14% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +457.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.069mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Соевое молоко DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.223mg 118%
Клетчатка 21.6g 0.6g 84%
Железо 7.06mg 0.64mg 80%
Кальций 661mg 25mg 64%
Медь 0.553mg 0.128mg 47%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Калий 1044mg 118mg 27%
Магний 135mg 25mg 26%
Углеводы 72.12g 6.28g 22%
Витамин B3 2.86mg 0.513mg 15%
Жиры 8.69g 1.75g 11%
Насыщенные жиры 2.55g 0.205g 11%
Витамин B6 0.21mg 0.077mg 10%
Калорийность 263kcal 54kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.961g 9%
Фосфор 113mg 52mg 9%
Цинк 1.01mg 0.12mg 8%
Витамин B5 0.373mg 7%
Белки 6.09g 3.27g 6%
Витамин B9 36µg 18µg 5%
Холин 23.6mg 4%
Селен 2.7µg 4.8µg 4%
Витамин K 3µg 3%
Витамин B1 0.101mg 0.06mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин E 0.11mg 1%
Натрий 77mg 51mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.401g 1%
Чистые углеводы 50.52g 5.68g N/A
Сахар 3.99g N/A
Витамин B2 0.063mg 0.069mg 0%
Триптофан 0.038mg 0%
Треонин 0.108mg 0%
Изолейцин 0.114mg 0%
Лейцин 0.186mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.113mg 0%
Валин 0.117mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +86.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +396.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1048.4%
Содержит больше ДругоеДругое +613.8%
Содержит больше ВодаВода +940.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
13% 26% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.205 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.961 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +145.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.