Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Пимента лекарственная
  5. Сравнить
  6. Пимента лекарственная vs. Солёные крекеры

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Солёные крекеры

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Солёные крекеры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.7% 13% 209% 46% 19% 44% 123% 89% 56%
Содержит больше МагнийМагний +487%
Содержит больше КальцийКальций +3378.9%
Содержит больше КалийКалий +586.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.8%
Содержит больше МедьМедь +297.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +329%
Содержит больше СеленСелен +281.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~102mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 23% 0% 176% 112% 121% 32% 20% 11% 64% 101% 9.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +144.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +595%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +673%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +272.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Солёные крекеры DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.686mg 98%
Клетчатка 21.6g 2.8g 75%
Кальций 661mg 19mg 64%
Витамин B1 0.101mg 0.702mg 50%
Медь 0.553mg 0.139mg 46%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Натрий 77mg 941mg 38%
Витамин B2 0.063mg 0.487mg 33%
Крахмал 67.83g 28%
Магний 135mg 23mg 27%
Калий 1044mg 152mg 26%
Витамин B9 36µg 134µg 25%
Витамин B3 2.86mg 6.442mg 22%
Витамин K 25.4µg 21%
Железо 7.06mg 5.57mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 4.835g 17%
Селен 2.7µg 10.3µg 14%
Витамин B5 0.536mg 11%
Витамин B6 0.21mg 0.086mg 10%
Калорийность 263kcal 418kcal 8%
Витамин E 1.15mg 8%
Белки 6.09g 9.46g 7%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Насыщенные жиры 2.55g 1.653g 4%
Витамин A 27µg 1µg 3%
Цинк 1.01mg 0.69mg 3%
Холин 16.7mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 1.986g 3%
Фосфор 113mg 102mg 2%
Углеводы 72.12g 74.05g 1%
Жиры 8.69g 8.64g 0%
Чистые углеводы 50.52g 71.25g N/A
Сахар 1.29g N/A
Транс-жиры 0g 0.167g N/A
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.268mg 0%
Изолейцин 0.333mg 0%
Лейцин 0.652mg 0%
Лизин 0.172mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.45mg 0%
Валин 0.399mg 0%
Гистидин 0.197mg 0%
Фруктоза 0.19g 0%
0.535g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
9% 9% 74% 5% 3%
Белки: 9.46 г
Жиры: 8.64 г
Углеводы: 74.05 г
Вода: 5.05 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ВодаВода +67.5%
Содержит больше ДругоеДругое +65.7%
Содержит больше БелкиБелки +55.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.64g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.05g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
20% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.653 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.835 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Солёные крекеры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.