Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Mocha

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Mocha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Mocha
7
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +18.7%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +3287.5%
Содержит больше КалийКалий +1354.9%
Содержит больше МедьМедь +450.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +638.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +3485.7%
Содержит больше СеленСелен +785.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Mocha
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +716.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1817.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.031mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Mocha DV% diff.
Кофеин 0mg 360mg 90%
Медь 0.079mg 0.435mg 40%
Фосфор 7mg 251mg 35%
Калий 71mg 1033mg 28%
Кальций 8mg 271mg 26%
Жиры 1.88g 15.87g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.934g 22%
Витамин B12 0µg 0.45µg 19%
Углеводы 22.66g 74.04g 17%
Насыщенные жиры 1.636g 4.934g 15%
Натрий 6mg 317mg 14%
Калорийность 174kcal 460kcal 14%
Магний 8mg 68mg 14%
Витамин B3 0.118mg 2.263mg 13%
Селен 0.7µg 6.2µg 10%
Белки 0.42g 5.29g 10%
Цинк 0.13mg 0.96mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 1.053g 7%
Холин 31.3mg 6%
Клетчатка 0.3g 1.9g 6%
Витамин C 4.9mg 0.6mg 5%
Марганец 0.528mg 0.445mg 4%
Железо 0.21mg 0mg 3%
Витамин B2 0.017mg 0.028mg 1%
Витамин B6 0.045mg 0.055mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.5µg 1%
Витамин B9 12µg 9µg 1%
Чистые углеводы 22.36g 72.14g N/A
Сахар 22.33g 58.2g N/A
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B1 0.029mg 0.031mg 0%
Витамин B5 0.061mg 0.052mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Mocha
3
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
Содержит больше ВодаВода +3722.9%
Содержит больше ДругоеДругое +224.2%
Содержит больше БелкиБелки +1159.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +744.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10795.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3090.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.