Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Rice milk

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Rice milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Содержит больше КалийКалий +163%
Содержит больше МедьМедь +113.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +87.2%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +1375%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше СеленСелен +214.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +735.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +230.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Rice milk DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.63µg 26%
Кальций 8mg 118mg 11%
Марганец 0.528mg 0.282mg 11%
Витамин B2 0.017mg 0.142mg 10%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Насыщенные жиры 1.636g 0g 7%
Фосфор 7mg 56mg 7%
Калорийность 174kcal 47kcal 6%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Медь 0.079mg 0.037mg 5%
Витамин D 42IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Углеводы 22.66g 9.17g 4%
Селен 0.7µg 2.2µg 3%
Витамин E 0.02mg 0.47mg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Витамин B5 0.061mg 0.146mg 2%
Витамин B3 0.118mg 0.39mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.313g 2%
Натрий 6mg 39mg 1%
Калий 71mg 27mg 1%
Жиры 1.88g 0.97g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.625g 1%
Магний 8mg 11mg 1%
Белки 0.42g 0.28g 0%
Чистые углеводы 22.36g 8.87g N/A
Железо 0.21mg 0.2mg 0%
Сахар 22.33g 5.28g N/A
Клетчатка 0.3g 0.3g 0%
Цинк 0.13mg 0.13mg 0%
Витамин B1 0.029mg 0.027mg 0%
Витамин B6 0.045mg 0.039mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Холин 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +93.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.1%
Содержит больше ДругоеДругое +3250%
Содержит больше ВодаВода +37.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
67% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.313 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +662.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +848.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.