Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Tequila sunrise

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Tequila sunrise infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +610%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +950%
Содержит больше МедьМедь +88.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3671.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +361.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +293.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.016mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Tequila sunrise DV% diff.
Марганец 0.528mg 0.014mg 22%
Витамин C 4.9mg 19.3mg 16%
Насыщенные жиры 1.636g 7%
Медь 0.079mg 0.042mg 4%
Углеводы 22.66g 11.3g 4%
Цинк 0.13mg 0.6mg 4%
Калорийность 174kcal 110kcal 3%
Жиры 1.88g 0.1g 3%
Натрий 6mg 57mg 2%
Железо 0.21mg 0.02mg 2%
Калий 71mg 10mg 2%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин B5 0.061mg 0.088mg 1%
Витамин B1 0.029mg 0.038mg 1%
Селен 0.7µg 0µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Кальций 8mg 0mg 1%
Белки 0.42g 0.3g 0%
Чистые углеводы 22.36g 11.3g N/A
Магний 8mg 7mg 0%
Сахар 22.33g N/A
Фосфор 7mg 10mg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин B2 0.017mg 0.016mg 0%
Витамин B3 0.118mg 0.19mg 0%
Витамин B6 0.045mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 12µg 11µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +1780%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.5%
Содержит больше ВодаВода +21.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~9.5г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.