Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МедьМедь +315.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +1452.9%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше КалийКалий +114.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1730.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2585.7%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +141.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2958.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +222%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1031.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +441.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 1.636g 17.41g 72%
Витамин B12 0µg 1.65µg 69%
Белки 0.42g 20.75g 41%
Жиры 1.88g 27.68g 40%
Витамин B2 0.017mg 0.52mg 39%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Натрий 6mg 629mg 27%
Фосфор 7mg 188mg 26%
Селен 0.7µg 14.5µg 25%
Марганец 0.528mg 0.034mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.013g 20%
Цинк 0.13mg 2.38mg 20%
Витамин A 0µg 174µg 19%
Кальций 8mg 184mg 18%
Витамин B6 0.045mg 0.235mg 15%
Витамин B5 0.061mg 0.69mg 13%
Витамин B9 12µg 65µg 13%
Калорийность 174kcal 334kcal 8%
Медь 0.079mg 0.019mg 7%
Углеводы 22.66g 0.45g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.826g 5%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Железо 0.21mg 0.5mg 4%
Магний 8mg 20mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B1 0.029mg 0.07mg 3%
Калий 71mg 152mg 2%
Витамин B3 0.118mg 0.38mg 2%
Витамин K 0.1µg 2.3µg 2%
Витамин E 0.02mg 0.24mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 22.36g 0.45g N/A
Сахар 22.33g 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4935.6%
Содержит больше ВодаВода +34.2%
Содержит больше ДругоеДругое +272.2%
Содержит больше БелкиБелки +4840.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1372.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9672%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2403%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.