Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320%
Содержит больше МедьМедь +690%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +52700%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +1162.5%
Содержит больше КалийКалий +107%
Содержит больше ЦинкЦинк +184.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1171.4%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +282.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 1.636g 13.831g 55%
Жиры 1.88g 22.22g 31%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Марганец 0.528mg 0.001mg 23%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 6.418g 16%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Фосфор 7mg 89mg 12%
Кальций 8mg 101mg 9%
Медь 0.079mg 0.01mg 8%
Белки 0.42g 3.2g 6%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.825g 5%
Витамин B5 0.061mg 0.305mg 5%
Витамин B2 0.017mg 0.065mg 4%
Витамин E 0.02mg 0.64mg 4%
Калорийность 174kcal 257kcal 4%
Холин 16.8mg 3%
Углеводы 22.66g 12.49g 3%
Витамин B9 12µg 3µg 2%
Цинк 0.13mg 0.37mg 2%
Железо 0.21mg 0.05mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 71mg 147mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин K 0.1µg 1.9µg 2%
Селен 0.7µg 1.4µg 1%
Витамин B1 0.029mg 0.037mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 8mg 11mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 12.49g N/A
Сахар 22.33g 8g N/A
Натрий 6mg 8mg 0%
Витамин B3 0.118mg 0.07mg 0%
Витамин B6 0.045mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1222.4%
Содержит больше БелкиБелки +661.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1081.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7726.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.