Пина колада или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами пина колада и круглый леденец
- Круглый леденец содержит больше калорий, чем пина колада. В то время как круглый леденец содержит 396 калорий, пина колада содержит только 174 калорий.
- Круглый леденец имеет меньше марганца, меди и витамина C чем пина колада.
- Пина колада покрывает вашу дневную потребность в марганце на 23% больше, чем круглый леденец.
- Круглый леденец имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, pina colada, prepared-from-recipe и Candies, gumdrops, starch jelly pieces.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1320% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 22.66g | 98.9g | 25% |
| Марганец | 0.528mg | 0.01mg | 23% |
| Калорийность | 174kcal | 396kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0g | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.012mg | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 1.88g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.005mg | 3% |
| Магний | 8mg | 1mg | 2% |
| Калий | 71mg | 5mg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.006mg | 2% |
| Натрий | 6mg | 44mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.01mg | 1% |
| Фосфор | 7mg | 1mg | 1% |
| Белки | 0.42g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 98.8g | N/A |
| Сахар | 22.33g | 58.97g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6399% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.5% |
