Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +91.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2540%
Содержит больше СеленСелен +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +375%
Содержит больше МедьМедь +13.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +480%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +306.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~4.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Мармелад DV% diff.
Марганец 0.528mg 0.02mg 22%
Углеводы 22.66g 66.3g 15%
Насыщенные жиры 1.636g 0g 7%
Калорийность 174kcal 246kcal 4%
Жиры 1.88g 0g 3%
Кальций 8mg 38mg 3%
Клетчатка 0.3g 0.7g 2%
Витамин B6 0.045mg 0.019mg 2%
Натрий 6mg 56mg 2%
Витамин B1 0.029mg 0.005mg 2%
Холин 3mg 1%
Витамин B5 0.061mg 0.015mg 1%
Медь 0.079mg 0.09mg 1%
Цинк 0.13mg 0.04mg 1%
Витамин B9 12µg 9µg 1%
Калий 71mg 37mg 1%
Железо 0.21mg 0.15mg 1%
Магний 8mg 2mg 1%
Витамин B2 0.017mg 0.025mg 1%
Белки 0.42g 0.3g 0%
Витамин C 4.9mg 4.8mg 0%
Чистые углеводы 22.36g 65.6g N/A
Сахар 22.33g 60g N/A
Фосфор 7mg 4mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин E 0.02mg 0.06mg 0%
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Витамин B3 0.118mg 0.052mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +95.8%
Содержит больше ДругоеДругое +4925%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.