Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110%
Содержит больше МедьМедь +54.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3671.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1725%
Содержит больше КалийКалий +157.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +1542.9%
Содержит больше СеленСелен +228.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1047.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +503.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.042mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Марганец 0.528mg 0.014mg 22%
Фосфор 7mg 115mg 15%
Витамин B2 0.017mg 0.195mg 14%
Кальций 8mg 146mg 14%
Белки 0.42g 3.86g 7%
Витамин B5 0.061mg 0.368mg 6%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Натрий 6mg 95mg 4%
Калорийность 174kcal 112kcal 3%
Холин 14.3mg 3%
Витамин A 0µg 25µg 3%
Селен 0.7µg 2.3µg 3%
Калий 71mg 183mg 3%
Медь 0.079mg 0.051mg 3%
Цинк 0.13mg 0.39mg 2%
Углеводы 22.66g 17.75g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.875g 2%
Жиры 1.88g 3.03g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.113g 1%
Насыщенные жиры 1.636g 1.886g 1%
Витамин B9 12µg 7µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Железо 0.21mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 17.75g N/A
Сахар 22.33g 17.75g N/A
Витамин E 0.02mg 0.05mg 0%
Витамин B1 0.029mg 0.03mg 0%
Витамин B3 0.118mg 0.146mg 0%
Витамин B6 0.045mg 0.042mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1004.4%
Содержит больше БелкиБелки +819%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.2%
Содержит больше ВодаВода +14.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +967.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +242.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.