Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +243.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +6500%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +180.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +430.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит больше СеленСелен +157.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +716.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1311.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +852.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.116mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.048mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Мороженое DV% diff.
Марганец 0.528mg 0.008mg 23%
Насыщенные жиры 1.636g 6.79g 23%
Витамин B2 0.017mg 0.24mg 17%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Фосфор 7mg 105mg 14%
Жиры 1.88g 11g 14%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Кальций 8mg 128mg 12%
Витамин B5 0.061mg 0.581mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 2.969g 7%
Белки 0.42g 3.5g 6%
Медь 0.079mg 0.023mg 6%
Витамин C 4.9mg 0.6mg 5%
Холин 26mg 5%
Цинк 0.13mg 0.69mg 5%
Калий 71mg 199mg 4%
Натрий 6mg 80mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.452g 3%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Калорийность 174kcal 207kcal 2%
Селен 0.7µg 1.8µg 2%
Железо 0.21mg 0.09mg 2%
Витамин E 0.02mg 0.3mg 2%
Клетчатка 0.3g 0.7g 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B1 0.029mg 0.041mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Магний 8mg 14mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 22.9g N/A
Углеводы 22.66g 23.6g 0%
Сахар 22.33g 21.22g N/A
Витамин B3 0.118mg 0.116mg 0%
Витамин B6 0.045mg 0.048mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ДругоеДругое +1016.7%
Содержит больше БелкиБелки +733.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +485.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~23.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3520.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1269.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.