Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МагнийМагний +1587.5%
Содержит больше КальцийКальций +8162.5%
Содержит больше КалийКалий +1370.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3261.9%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +676.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1514.3%
Содержит больше МарганецМарганец +457.4%
Содержит больше СеленСелен +285.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +270.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2323.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.528mg 2.943mg 105%
Железо 0.21mg 7.06mg 86%
Клетчатка 0.3g 21.6g 85%
Кальций 8mg 661mg 65%
Медь 0.079mg 0.553mg 53%
Витамин C 4.9mg 39.2mg 38%
Магний 8mg 135mg 30%
Калий 71mg 1044mg 29%
Витамин B3 0.118mg 2.86mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 2.36g 16%
Углеводы 22.66g 72.12g 16%
Фосфор 7mg 113mg 15%
Витамин B6 0.045mg 0.21mg 13%
Белки 0.42g 6.09g 11%
Жиры 1.88g 8.69g 10%
Цинк 0.13mg 1.01mg 8%
Витамин B9 12µg 36µg 6%
Витамин B1 0.029mg 0.101mg 6%
Насыщенные жиры 1.636g 2.55g 4%
Витамин B2 0.017mg 0.063mg 4%
Калорийность 174kcal 263kcal 4%
Селен 0.7µg 2.7µg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Натрий 6mg 77mg 3%
Витамин B5 0.061mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.66g 1%
Чистые углеводы 22.36g 50.52g N/A
Сахар 22.33g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +668.2%
Содержит больше ДругоеДругое +116.6%
Содержит больше БелкиБелки +1350%
Содержит больше ЖирыЖиры +362.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +218.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +704.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7051.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.