Сравнить продукты Пина колада и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +528.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +571.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +347.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2544.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +312.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 174kcal | 61kcal |
|
| Белки | 0.42g | 0.71g |
|
| Жиры | 1.88g | 0.42g |
|
| Витамин C | 4.9mg | 32.9mg |
|
| 22.36g | 8.81g |
|
|
| Углеводы | 22.66g | 15.21g |
|
| Магний | 8mg | 9mg |
|
| Кальций | 8mg | 17mg |
|
| Калий | 71mg | 172mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 22.33g | 8.2g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 6.4g |
|
| Медь | 0.079mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 7mg | 19mg |
|
| Натрий | 6mg | 3mg |
|
| Витамин A | 2IU | 6IU |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.528mg | 0.084mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.067mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 3.5µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 23µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0.104g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.136g |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.028mg |
|
|
| Лизин | 0.038mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.019mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.009mg |
|
|
| Фруктоза | 2.95g |
|
|
| 0.029g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
14%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.532g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фейхоа более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах