Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше МагнийМагний +1525%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +467.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1695.2%
Содержит больше МедьМедь +540.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2730.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +5100%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше МарганецМарганец +418%
Содержит больше СеленСелен +11542.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1851.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +982.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5302.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1455.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +475.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 0.7µg 81.5µg 147%
Марганец 0.528mg 2.735mg 96%
Фосфор 7mg 364mg 51%
Медь 0.079mg 0.506mg 47%
Железо 0.21mg 3.77mg 45%
Витамин B1 0.029mg 0.566mg 45%
Клетчатка 0.3g 11.1g 43%
Витамин B3 0.118mg 6.375mg 39%
Цинк 0.13mg 3.68mg 32%
Магний 8mg 130mg 29%
Белки 0.42g 14.54g 28%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B5 0.061mg 0.949mg 18%
Витамин B6 0.045mg 0.259mg 16%
Углеводы 22.66g 70.58g 16%
Витамин B2 0.017mg 0.184mg 13%
Калий 71mg 403mg 10%
Калорийность 174kcal 337kcal 8%
Насыщенные жиры 1.636g 0.196g 7%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Холин 25.8mg 5%
Витамин E 0.02mg 0.61mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.621g 4%
Витамин B9 12µg 3%
Кальций 8mg 22mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.8µg 1%
Жиры 1.88g 2.13g 0%
Чистые углеводы 22.36g 59.48g N/A
Сахар 22.33g 7.84g N/A
Натрий 6mg 5mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0g 0.005g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.213g 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.442mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0%
Лейцин 1.112mg 0%
Лизин 0.416mg 0%
Метионин 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0%
Валин 0.687mg 0%
Гистидин 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ВодаВода +487.1%
Содержит больше ДругоеДругое +498.2%
Содержит больше БелкиБелки +3361.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +159.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1781.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.