Сравнить продукты Пина колада и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +419.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +876.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2471.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +226.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +482.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +798.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +945.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1408.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 12µg | 181µg | 42% |
| Железо | 0.21mg | 3.33mg | 39% |
| Клетчатка | 0.3g | 7.9g | 30% |
| Фосфор | 7mg | 180mg | 25% |
| Медь | 0.079mg | 0.251mg | 19% |
| Белки | 0.42g | 9.02g | 17% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.638mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.169mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.178mg | 10% |
| Цинк | 0.13mg | 1.27mg | 10% |
| Калий | 71mg | 369mg | 9% |
| Магний | 8mg | 36mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0.053g | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.118mg | 1.06mg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин C | 4.9mg | 1.5mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.073mg | 4% |
| Калорийность | 174kcal | 116kcal | 3% |
| Жиры | 1.88g | 0.38g | 2% |
| Марганец | 0.528mg | 0.494mg | 1% |
| Углеводы | 22.66g | 20.13g | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.11mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.175g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 22.33g | 1.8g | N/A |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +394.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1110.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2047.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.3% |
