Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +691.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1106.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5785.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +705.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +14700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +330%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1648.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +461.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Глазурь DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 7.951g 49%
Цинк 4.12mg 0.07mg 37%
Белки 14.63g 0g 29%
Селен 14.8µg 0.1µg 27%
Углеводы 0g 67.89g 23%
Витамин B3 3.846mg 0.22mg 23%
Железо 1.93mg 0.16mg 22%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Фосфор 145mg 18mg 18%
Витамин B6 0.214mg 0mg 16%
Насыщенные жиры 6.333g 2.974g 15%
Витамин K 13µg 11%
Витамин B2 0.16mg 0.302mg 11%
Калорийность 204kcal 418kcal 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Медь 0.073mg 0mg 8%
Калий 269mg 34mg 7%
Натрий 74mg 184mg 5%
Витамин B5 0.309mg 0.055mg 5%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 4.86g 5%
Магний 18mg 1mg 4%
Витамин B1 0.043mg 0.01mg 3%
Марганец 0.017mg 0mg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Жиры 15.69g 16.23g 1%
Чистые углеводы 0g 67.89g N/A
Кальций 7mg 3mg 0%
Сахар 63.1g N/A
Холин 2.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +329.5%
Содержит больше ДругоеДругое +512.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1136.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.