Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +348.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1371.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +271.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +62.1%
Содержит больше МедьМедь +183.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1811.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +258.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +769.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Дуриан DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Цинк 4.12mg 0.28mg 35%
Насыщенные жиры 6.333g 29%
Витамин B1 0.043mg 0.374mg 28%
Селен 14.8µg 27%
Белки 14.63g 1.47g 26%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Железо 1.93mg 0.43mg 19%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин B3 3.846mg 1.074mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 17%
Жиры 15.69g 5.33g 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Медь 0.073mg 0.207mg 15%
Фосфор 145mg 39mg 15%
Марганец 0.017mg 0.325mg 13%
Углеводы 0g 27.09g 9%
Витамин B9 6µg 36µg 8%
Витамин B6 0.214mg 0.316mg 8%
Калий 269mg 436mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 4%
Витамин B2 0.16mg 0.2mg 3%
Натрий 74mg 2mg 3%
Магний 18mg 30mg 3%
Калорийность 204kcal 147kcal 3%
Витамин B5 0.309mg 0.23mg 2%
Чистые углеводы 0g 23.29g N/A
Кальций 7mg 6mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +895.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +194.4%
Содержит больше ДругоеДругое +342.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.99g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.