Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше КалийКалий +26.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1654.5%
Содержит больше МедьМедь +305.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +180.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +7150%
Содержит больше СеленСелен +2366.7%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КальцийКальций +1357.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +17005.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4648.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +758.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +693.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.017mg 2.908mg 126%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Витамин B2 0.16mg 1.27mg 85%
Насыщенные жиры 6.333g 0.007g 29%
Белки 14.63g 0.04g 29%
Селен 14.8µg 0.6µg 26%
Цинк 4.12mg 1.47mg 24%
Витамин B3 3.846mg 0.081mg 24%
Жиры 15.69g 0.06g 24%
Железо 1.93mg 0.11mg 23%
Углеводы 0g 67.04g 22%
Фосфор 145mg 2mg 20%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 0.011g 17%
Витамин B6 0.214mg 0.002mg 16%
Кальций 7mg 102mg 10%
Медь 0.073mg 0.018mg 6%
Витамин B5 0.309mg 0.036mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.017g 4%
Калорийность 204kcal 260kcal 3%
Натрий 74mg 12mg 3%
Витамин B1 0.043mg 0.066mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Калий 269mg 212mg 2%
Магний 18mg 21mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 0g 67.04g N/A
Сахар 60.46g N/A
Холин 1.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +36475%
Содержит больше ЖирыЖиры +26050%
Содержит больше ВодаВода +99.8%
Содержит больше ДругоеДругое +955.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62272.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3682.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.