Сравнить продукты Пирожок и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +362.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 14.8µg | 68.5µg | 98% |
| Витамин D | 666IU | 83% | |
| Витамин D | 16.6µg | 83% | |
| Витамин B3 | 3.846mg | 9.254mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.615mg | 31% |
| Цинк | 4.12mg | 0.78mg | 30% |
| Фосфор | 145mg | 304mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 1.911g | 20% |
| Железо | 1.93mg | 0.45mg | 19% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 1.62µg | 18% |
| Белки | 14.63g | 23.45g | 18% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Холин | 77.5mg | 14% | |
| Жиры | 15.69g | 7.93g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 3.544g | 8% |
| Холестерин | 53mg | 78mg | 8% |
| Калий | 269mg | 499mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.063mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 1.368g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Магний | 18mg | 35mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.089mg | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.046mg | 3% |
| Калорийность | 204kcal | 172kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.417mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Натрий | 74mg | 97mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 6mg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1277.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.8% |
