Сравнить продукты Пирожок и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1229% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +530.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +794.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +883.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +726.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1408.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +313.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2265.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Цинк | 4.12mg | 0.31mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.23g | 28% |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Белки | 14.63g | 1.77g | 26% |
| Жиры | 15.69g | 1.04g | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.391mg | 22% |
| Железо | 1.93mg | 0.38mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 1mg | 17% |
| Фосфор | 145mg | 23mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.29g | 16% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.041mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.018mg | 11% |
| Калорийность | 204kcal | 34kcal | 9% |
| Натрий | 74mg | 254mg | 8% |
| Марганец | 0.017mg | 0.152mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Калий | 269mg | 130mg | 4% |
| Магний | 18mg | 3mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.022mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.051mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.66g | 2% |
| Кальций | 7mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.46g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.26g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
5%
Итоговая оценка минералов
40%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.103g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах