Сравнить продукты Пирожок и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1653.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.754mg | 59% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.65µg | 58% |
| Натрий | 74mg | 1203mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 1.81g | 21% |
| Жиры | 15.69g | 5.53g | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.4mg | 14% |
| Белки | 14.63g | 20.93g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 2.62g | 11% |
| Цинк | 4.12mg | 2.88mg | 11% |
| Селен | 14.8µg | 19.5µg | 9% |
| Фосфор | 145mg | 196mg | 7% |
| Железо | 1.93mg | 1.48mg | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.202mg | 3% |
| Калорийность | 204kcal | 145kcal | 3% |
| Марганец | 0.017mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.403mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.079mg | 1% |
| Калий | 269mg | 287mg | 1% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 4.023mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.54g | 1% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Холестерин | 53mg | 53mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
44%
Итоговая оценка минералов
40%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1129mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.523g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (53 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс