Сравнить продукты Пирожок и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2805.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2916.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Витамин B9 | 6µg | 181µg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 7.9g | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.053g | 29% |
| Цинк | 4.12mg | 1.27mg | 26% |
| Жиры | 15.69g | 0.38g | 24% |
| Селен | 14.8µg | 2.8µg | 22% |
| Марганец | 0.017mg | 0.494mg | 21% |
| Медь | 0.073mg | 0.251mg | 20% |
| Железо | 1.93mg | 3.33mg | 18% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 1.06mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.064g | 17% |
| Белки | 14.63g | 9.02g | 11% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.169mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.638mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 20.13g | 7% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.073mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Фосфор | 145mg | 180mg | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 116kcal | 4% |
| Магний | 18mg | 36mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.175g | 3% |
| Натрий | 74mg | 2mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.178mg | 3% |
| Калий | 269mg | 369mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Кальций | 7mg | 19mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +62.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4028.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +497.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10620.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
