Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +610.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.5%
Содержит больше СеленСелен +492%
Содержит больше МагнийМагний +61.1%
Содержит больше КальцийКальций +1457.1%
Содержит больше МедьМедь +84.9%
Содержит больше МарганецМарганец +723.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~249mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~76mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1601.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +289.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +606.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.042mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Шоколадное мороженое DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.29µg 73%
Цинк 4.12mg 0.58mg 32%
Витамин B3 3.846mg 0.226mg 23%
Белки 14.63g 3.8g 22%
Селен 14.8µg 2.5µg 22%
Железо 1.93mg 0.93mg 13%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Витамин B6 0.214mg 0.055mg 12%
Кальций 7mg 109mg 10%
Углеводы 0g 28.2g 9%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 3.21g 9%
Медь 0.073mg 0.135mg 7%
Жиры 15.69g 11g 7%
Холестерин 53mg 34mg 6%
Марганец 0.017mg 0.14mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B5 0.309mg 0.554mg 5%
Фосфор 145mg 107mg 5%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B9 6µg 16µg 3%
Магний 18mg 29mg 3%
Витамин B2 0.16mg 0.194mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Насыщенные жиры 6.333g 6.8g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.41g 2%
Калорийность 204kcal 216kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Калий 269mg 249mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 0g 27g N/A
Сахар 25.36g N/A
Натрий 74mg 76mg 0%
Витамин B1 0.043mg 0.042mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +285%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.6%
Содержит больше ВодаВода +16.2%
Содержит больше ДругоеДругое +281.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.