Пицца или воппер в Бургер Кинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами пицца и воппер в Бургер Кинг
- Пицца и воппер в Бургер Кинг содержат примерно одинаковое количество калорий. Пицца содержит 266 калорий, а воппер в Бургер Кинг содержит 233 калорий.
- Пицца имеет больше фосфора, кальция, витамина B1, витамина B9, меди и марганца, в то время как воппер в Бургер Кинг имеет больше железа, цинка и витамина K.
- Воппер в Бургер Кинг обеспечивает на 24% больше дневной нормы железа
- Воппер в Бургер Кинг содержит в 8 раз меньше меди, чем пицца. Пицца содержит 0.105 мг меди, в то время как воппер в Бургер Кинг содержит 0.013 мг.
- Количество натрия в продукте воппер в Бургер Кинг ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, regular crust и BURGER KING, WHOPPER, no cheese.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +707.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.48mg | 4.37mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 18% | |
| Фосфор | 216mg | 90mg | 18% |
| Кальций | 188mg | 39mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.215mg | 15% |
| Цинк | 1.34mg | 2.83mg | 14% |
| Натрий | 598mg | 313mg | 12% |
| Витамин B9 | 93µg | 47µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 3.389g | 11% |
| Витамин K | 6.7µg | 19.5µg | 11% |
| Медь | 0.105mg | 0.013mg | 10% |
| Марганец | 0.36mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин A | 69µg | 8% | |
| Витамин B3 | 3.825mg | 2.873mg | 6% |
| Крахмал | 26.95g | 13.53g | 6% |
| Витамин E | 0.83mg | 0.15mg | 5% |
| Углеводы | 33.33g | 18.55g | 5% |
| Жиры | 9.69g | 12.84g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 4.685g | 5% |
| Холестерин | 17mg | 30mg | 4% |
| Селен | 19.9µg | 18.2µg | 3% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.173mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.3g | 1.8g | 2% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.175mg | 2% |
| Калорийность | 266kcal | 233kcal | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1.73g | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 4.25g | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.091mg | 1% |
| Белки | 11.39g | 10.74g | 1% |
| Витамин C | 1.4mg | 0.2mg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 16.75g | N/A |
| Калий | 172mg | 169mg | 0% |
| Сахар | 3.58g | 4.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | 0.507g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.345mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.762mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.461mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.253mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | 0.275g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | 2.757g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.25g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +99.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +56.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +18.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +750% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +73% |
