Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Пицца
  5. Сравнить
  6. Пицца vs. Брискет сырой

Сравнить продукты Пицца и Брискет сырой

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Брискет сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Содержит больше КальцийКальций +3660%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.2%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2471.4%
Содержит больше СеленСелен +21.3%
Содержит больше КалийКалий +91.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~201mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +159.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +478.6%
Содержит больше ХолинХолин +427.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.94mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Брискет сырой DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 2.43µg 84%
Цинк 1.34mg 4.31mg 27%
Витамин B6 0.08mg 0.42mg 26%
Витамин B1 0.39mg 0.1mg 24%
Натрий 598mg 79mg 23%
Витамин B9 93µg 7µg 22%
Белки 11.39g 20.72g 19%
Кальций 188mg 5mg 18%
Холестерин 17mg 62mg 15%
Марганец 0.36mg 0.014mg 15%
Холин 16.4mg 86.5mg 13%
Углеводы 33.33g 0g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.23g 10%
Насыщенные жиры 4.465g 2.59g 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Железо 2.48mg 1.92mg 7%
Витамин B5 0.35mg 7%
Селен 19.9µg 16.4µg 6%
Калорийность 266kcal 155kcal 6%
Калий 172mg 330mg 5%
Витамин K 6.7µg 1.3µg 5%
Жиры 9.69g 7.37g 4%
Витамин E 0.83mg 0.32mg 3%
Медь 0.105mg 0.08mg 3%
Витамин B2 0.195mg 0.17mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 3.46g 2%
Фосфор 216mg 201mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин B3 3.825mg 3.94mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 0g N/A
Магний 24mg 23mg 0%
Сахар 3.58g 0g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.41mg 0.905mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.931mg 0%
Лейцин 1.139mg 1.637mg 0%
Лизин 0.77mg 1.724mg 0%
Метионин 0.264mg 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.809mg 0%
Валин 0.72mg 1.008mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.709mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше ЖирыЖиры +31.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +49.4%
Содержит больше БелкиБелки +81.9%
Содержит больше ВодаВода +62.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
41% 55% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +630.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.