Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Бульон

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1388.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +140%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +79.7%
Содержит больше СеленСелен +40.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~187mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +190.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше ХолинХолин +598.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Бульон DV% diff.
Натрий 598mg 23875mg 1012%
Витамин B1 0.39mg 0.1mg 24%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 4.48g 19%
Железо 2.48mg 1.03mg 18%
Витамин B2 0.195mg 0.43mg 18%
Холин 16.4mg 114.6mg 18%
Витамин B9 93µg 32µg 15%
Селен 19.9µg 28µg 15%
Медь 0.105mg 0mg 12%
Витамин B5 0.6mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Цинк 1.34mg 0.09mg 11%
Белки 11.39g 16.66g 11%
Витамин B3 3.825mg 2.46mg 9%
Марганец 0.36mg 0.15mg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Магний 24mg 56mg 8%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Фосфор 216mg 166mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 5.36g 7%
Жиры 9.69g 13.88g 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Насыщенные жиры 4.465g 3.43g 5%
Углеводы 33.33g 18.01g 5%
Витамин B12 0.42µg 0.3µg 5%
Калий 172mg 309mg 4%
Витамин E 0.83mg 0.46mg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.1mg 2%
Холестерин 17mg 13mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Калорийность 266kcal 267kcal 0%
Витамин C 1.4mg 1.1mg 0%
Чистые углеводы 31.03g 18.01g N/A
Кальций 188mg 187mg 0%
Сахар 3.58g 17.36g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.1%
Содержит больше ВодаВода +1801.8%
Содержит больше БелкиБелки +46.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1932.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +166.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.