Сравнить продукты Пицца и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +224.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1018.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +63.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +43.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +475% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.79g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.97g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 250kcal |
|
| Белки | 11.39g | 16.28g |
|
| Жиры | 9.69g | 11.19g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0.8mg |
|
| 31.03g | 19.49g |
|
|
| Углеводы | 33.33g | 20.89g |
|
| Холестерин | 17mg | 35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Магний | 24mg | 24mg | |
| Кальций | 188mg | 58mg |
|
| Калий | 172mg | 245mg |
|
| Железо | 2.48mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 3.58g | 3.64g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.4g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 0.61mg |
|
| Крахмал | 26.95g | 16.5g |
|
| Фосфор | 216mg | 185mg |
|
| Натрий | 598mg | 753mg |
|
| Витамин A | 358IU | 32IU |
|
| Витамин A | 69µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 2.41mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.36mg | 0.219mg |
|
| Селен | 19.9µg | 19.9µg | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.23mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 7.72mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.383mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 8.5µg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 47µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g | 0.03g |
|
| Холин | 16.4mg | 35.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 2.123g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 4.481g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 3.177g |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Фруктоза | 1g | 0.97g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.175g | 0.197g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0.003g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.009g |
|
| 0.009g | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.006g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | 2.884g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
58%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный сендвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.342g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах