Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Пицца
  5. Сравнить
  6. Пицца vs. Маршмэллоу

Сравнить продукты Пицца и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +6166.7%
Содержит больше КалийКалий +3340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +978.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +3250%
Содержит больше ФосфорФосфор +2600%
Содержит больше МарганецМарганец +4400%
Содержит больше СеленСелен +1070.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4803.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9200%
Содержит больше ХолинХолин +16300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Маршмэллоу DV% diff.
Селен 19.9µg 1.7µg 33%
Витамин B1 0.39mg 0.001mg 32%
Фосфор 216mg 8mg 30%
Железо 2.48mg 0.23mg 28%
Витамин B3 3.825mg 0.078mg 23%
Натрий 598mg 80mg 23%
Витамин B9 93µg 1µg 23%
Насыщенные жиры 4.465g 0.056g 20%
Кальций 188mg 3mg 19%
Белки 11.39g 1.8g 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Углеводы 33.33g 81.3g 16%
Жиры 9.69g 0.2g 15%
Витамин B2 0.195mg 0.001mg 15%
Марганец 0.36mg 0.008mg 15%
Цинк 1.34mg 0.04mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.047g 11%
Клетчатка 2.3g 0.1g 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.003mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.08g 6%
Витамин E 0.83mg 0mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Калий 172mg 5mg 5%
Магний 24mg 2mg 5%
Холин 16.4mg 0.1mg 3%
Калорийность 266kcal 318kcal 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Медь 0.105mg 0.097mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 81.2g N/A
Сахар 3.58g 57.56g N/A
Витамин B5 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0.035mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.028mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.066mg 0%
Лизин 0.77mg 0.077mg 0%
Метионин 0.264mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.042mg 0%
Валин 0.72mg 0.05mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.017mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +532.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4745%
Содержит больше ВодаВода +163.2%
Содержит больше ДругоеДругое +706.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +143.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3160%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3476.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.