Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Мед

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +3033.3%
Содержит больше КалийКалий +230.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +490.5%
Содержит больше МедьМедь +191.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +509.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +5300%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше СеленСелен +2387.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +180%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +413.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3061.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Содержит больше ХолинХолин +645.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Мед DV% diff.
Фруктоза 1g 40.94g 50%
Селен 19.9µg 0.8µg 35%
Витамин B1 0.39mg 0mg 33%
Фосфор 216mg 4mg 30%
Железо 2.48mg 0.42mg 26%
Натрий 598mg 4mg 26%
Витамин B9 93µg 2µg 23%
Витамин B3 3.825mg 0.121mg 23%
Белки 11.39g 0.3g 22%
Насыщенные жиры 4.465g 0g 20%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Кальций 188mg 6mg 18%
Углеводы 33.33g 82.4g 16%
Жиры 9.69g 0g 15%
Витамин B2 0.195mg 0.038mg 12%
Марганец 0.36mg 0.08mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0g 11%
Цинк 1.34mg 0.22mg 10%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Медь 0.105mg 0.036mg 8%
Клетчатка 2.3g 0.2g 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0g 7%
Витамин E 0.83mg 0mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Магний 24mg 2mg 5%
Калий 172mg 52mg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.024mg 4%
Холин 16.4mg 2.2mg 3%
Калорийность 266kcal 304kcal 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин C 1.4mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 82.2g N/A
Сахар 3.58g 82.12g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.41mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.01mg 0%
Лизин 0.77mg 0.008mg 0%
Метионин 0.264mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.011mg 0%
Валин 0.72mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.001mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +3696.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +152.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Мед
5
44% 50% 2% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 35.75 г
Фруктоза: 40.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.44 г
Галактоза: 3.1 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +345%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4483.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3994%
Содержит больше МальтозаМальтоза +37.1%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +2284.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.