Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше КалийКалий +35.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +439.1%
Содержит больше МедьМедь +854.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +857.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +839.1%
Содержит больше МарганецМарганец +172.7%
Содержит больше СеленСелен +9850%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +529%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1607.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +9200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Мерлот DV% diff.
Селен 19.9µg 0.2µg 36%
Витамин B1 0.39mg 0.005mg 32%
Фосфор 216mg 23mg 28%
Натрий 598mg 4mg 26%
Железо 2.48mg 0.46mg 25%
Витамин B9 93µg 1µg 23%
Белки 11.39g 0.07g 23%
Витамин B3 3.825mg 0.224mg 23%
Насыщенные жиры 4.465g 20%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Кальций 188mg 8mg 18%
Жиры 9.69g 0g 15%
Витамин B2 0.195mg 0.031mg 13%
Крахмал 26.95g 11%
Цинк 1.34mg 0.14mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 11%
Медь 0.105mg 0.011mg 10%
Марганец 0.36mg 0.132mg 10%
Углеводы 33.33g 2.51g 10%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Калорийность 266kcal 83kcal 9%
Витамин A 69µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Холестерин 17mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Холин 16.4mg 3%
Магний 24mg 12mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.057mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин B5 0.03mg 1%
Калий 172mg 127mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 2.51g N/A
Сахар 3.58g 0.62g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +16171.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1227.9%
Содержит больше ВодаВода +100.6%
Содержит больше ДругоеДругое +347.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.