Сравнить продукты Пицца и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +43.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1081% |
Содержит больше МедьМедь | +250% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +157.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +86.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +7100% |
Содержит больше СеленСелен | +563.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +695.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3926.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +644.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +134.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19% |
Содержит больше ХолинХолин | +58.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +177.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +168.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +265.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 19.9µg | 3µg | 31% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.049mg | 28% |
Железо | 2.48mg | 0.21mg | 28% |
Холестерин | 17mg | 91mg | 25% |
Витамин B3 | 3.825mg | 0.095mg | 23% |
Натрий | 598mg | 61mg | 23% |
Витамин B9 | 93µg | 9µg | 21% |
Белки | 11.39g | 4.1g | 15% |
Марганец | 0.36mg | 0.005mg | 15% |
Насыщенные жиры | 4.465g | 7.46g | 14% |
Фосфор | 216mg | 116mg | 14% |
Крахмал | 26.95g | 11% | |
Витамин A | 69µg | 162µg | 10% |
Витамин B5 | 0.506mg | 10% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.46g | 8% |
Медь | 0.105mg | 0.03mg | 8% |
Цинк | 1.34mg | 0.52mg | 7% |
Клетчатка | 2.3g | 0.7g | 6% |
Кальций | 188mg | 131mg | 6% |
Витамин K | 6.7µg | 0.9µg | 5% |
Жиры | 9.69g | 13g | 5% |
Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
Углеводы | 33.33g | 22.2g | 4% |
Витамин B12 | 0.42µg | 0.5µg | 3% |
Магний | 24mg | 12mg | 3% |
Холин | 16.4mg | 26mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 3.49g | 2% |
Калорийность | 266kcal | 222kcal | 2% |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.048mg | 2% |
Фруктоза | 1g | 1% | |
Витамин E | 0.83mg | 0.61mg | 1% |
Витамин C | 1.4mg | 0.8mg | 1% |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.182mg | 1% |
Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
Чистые углеводы | 31.03g | 21.5g | N/A |
Калий | 172mg | 177mg | 0% |
Сахар | 3.58g | 21.16g | N/A |
Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
Триптофан | 0.048mg | 0% | |
Треонин | 0.41mg | 0.169mg | 0% |
Изолейцин | 0.564mg | 0.215mg | 0% |
Лейцин | 1.139mg | 0.353mg | 0% |
Лизин | 0.77mg | 0.296mg | 0% |
Метионин | 0.264mg | 0.091mg | 0% |
Фенилаланин | 0.664mg | 0.176mg | 0% |
Валин | 0.72mg | 0.241mg | 0% |
Гистидин | 0.355mg | 0.099mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
0.175g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.009g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

20%

Итоговая оценка минералов
58%

17%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Софуто-куриму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 537mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.995g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах