Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +652%
Содержит больше КалийКалий +1620%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше МедьМедь +29.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +226.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +575%
Содержит больше МарганецМарганец +260%
Содержит больше СеленСелен +151.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +538.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1812.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Содержит больше ХолинХолин +468.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Фунчоза DV% diff.
Фосфор 216mg 32mg 26%
Натрий 598mg 10mg 26%
Витамин B3 3.825mg 0.2mg 23%
Витамин B9 93µg 2µg 23%
Белки 11.39g 0.16g 22%
Селен 19.9µg 7.9µg 22%
Витамин B1 0.39mg 0.15mg 20%
Насыщенные жиры 4.465g 0.017g 20%
Углеводы 33.33g 86.09g 18%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Кальций 188mg 25mg 16%
Жиры 9.69g 0.06g 15%
Витамин B2 0.195mg 0mg 15%
Холин 16.4mg 93.2mg 14%
Марганец 0.36mg 0.1mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.018g 11%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Цинк 1.34mg 0.41mg 8%
Клетчатка 2.3g 0.5g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.008g 7%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин E 0.83mg 0.13mg 5%
Калий 172mg 10mg 5%
Магний 24mg 3mg 5%
Железо 2.48mg 2.17mg 4%
Калорийность 266kcal 351kcal 4%
Медь 0.105mg 0.081mg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.05mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 85.59g N/A
Сахар 3.58g 0g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.41mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.007mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.013mg 0%
Лизин 0.77mg 0.011mg 0%
Метионин 0.264mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.01mg 0%
Валин 0.72mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.005mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +7018.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +16050%
Содержит больше ВодаВода +221.7%
Содержит больше ДругоеДругое +796.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9238.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.