Сравнить продукты Пищевые жиры и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6100% |
| Содержит больше КалийКалий | +19600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3676.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +732.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1409% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +526.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 884kcal | 297kcal |
|
| Белки | 0g | 16.52g |
|
| Жиры | 100g | 12.01g |
|
| 0g | 29.8g |
|
|
| Углеводы | 0g | 31.5g |
|
| Холестерин | 0mg | 33mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 0mg | 27mg |
|
| Кальций | 1mg | 62mg |
|
| Калий | 1mg | 197mg |
|
| Железо | 0.56mg | 3.06mg |
|
| Сахар | 0g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Медь | 0mg | 0.121mg |
|
| Цинк | 0mg | 2.52mg |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фосфор | 0mg | 134mg |
|
| Натрий | 2mg | 331mg |
|
| Витамин A | 0IU | 51IU |
|
| Витамин A | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 14.35mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0mg | 0.357mg |
|
| Селен | 0µg | 20.3µg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.317mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 5.617mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.53mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.212mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg |
|
| Витамин K | 60.2µg | 4.9µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 80µg |
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Холин | 0.3mg | 34.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.808g | 4.493g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 72.961g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.523g | 1.68g |
|
| Триптофан | 0mg | 0.144mg |
|
| Треонин | 0mg | 0.46mg |
|
| Изолейцин | 0mg | 0.642mg |
|
| Лейцин | 0mg | 1.13mg |
|
| Лизин | 0mg | 0.785mg |
|
| Метионин | 0mg | 0.306mg |
|
| Фенилаланин | 0mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0mg | 0.728mg |
|
| Гистидин | 0mg | 0.402mg |
|
| Фруктоза | 2.27g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.121g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
43%
Итоговая оценка минералов
2%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пищевые жиры ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.315g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины