Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пищевые жиры и Кетчуп

Сравнить

Инфографика

Пищевые жиры vs Кетчуп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.09% 21% 0% 0% 0% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше КалийКалий +28000%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 287% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 151% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 32% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +882.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1906.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4066.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +99900%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 75% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.808 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 72.961 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.523 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +486306.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25565.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пищевые жиры Кетчуп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пищевые жиры Кетчуп Мнение
Калорийность 884kcal 101kcal Пищевые жиры
Белки 0g 1.04g Кетчуп
Жиры 100g 0.1g Пищевые жиры
Витамин C 0mg 4.1mg Кетчуп
0g 27.1g Кетчуп
Углеводы 0g 27.4g Кетчуп
Магний 0mg 13mg Кетчуп
Кальций 1mg 15mg Кетчуп
Калий 1mg 281mg Кетчуп
Железо 0.56mg 0.35mg Пищевые жиры
Сахар 0g 21.27g Пищевые жиры
Клетчатка 0g 0.3g Кетчуп
Медь 0mg 0.085mg Кетчуп
Цинк 0mg 0.17mg Кетчуп
Фосфор 0mg 26mg Кетчуп
Натрий 2mg 907mg Пищевые жиры
Витамин A 0IU 527IU Кетчуп
Витамин A 0µg 26µg Кетчуп
Витамин E 14.35mg 1.46mg Пищевые жиры
Марганец 0mg 0.084mg Кетчуп
Селен 0µg 0.7µg Кетчуп
Витамин B1 0mg 0.011mg Кетчуп
Витамин B2 0mg 0.166mg Кетчуп
Витамин B3 0mg 1.434mg Кетчуп
Витамин B5 0mg 0.047mg Кетчуп
Витамин B6 0mg 0.158mg Кетчуп
Витамин K 60.2µg 3µg Пищевые жиры
Витамин B9 0µg 9µg Кетчуп
Холин 0.3mg 12.5mg Кетчуп
Насыщенные жиры 13.808g 0.014g Кетчуп
Мононенасыщенные жиры 72.961g 0.015g Пищевые жиры
Полиненасыщенные жиры 10.523g 0.041g Пищевые жиры
Триптофан 0mg 0.005mg Кетчуп
Треонин 0mg 0.019mg Кетчуп
Изолейцин 0mg 0.014mg Кетчуп
Лейцин 0mg 0.021mg Кетчуп
Лизин 0mg 0.023mg Кетчуп
Метионин 0mg 0.005mg Кетчуп
Фенилаланин 0mg 0.021mg Кетчуп
Валин 0mg 0.014mg Кетчуп
Гистидин 0mg 0.013mg Кетчуп
Фруктоза 8.72g Кетчуп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пищевые жиры Кетчуп
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Пищевые жиры
16%
Кетчуп
Итоговая оценка минералов
2%
Пищевые жиры
23%
Кетчуп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пищевые жиры
Пищевые жиры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пищевые жиры
Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 905mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пищевые жиры
Гликемический индекс продукта Пищевые жиры ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.794g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кетчуп
Кетчуп дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кетчуп
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кетчуп
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пищевые жиры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171413/nutrients
  2. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.