Пищевые жиры или пережаренные бобы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше КалийКалий | +31800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15844.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2766.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 72.961g | 0.601g | 181% |
| Жиры | 100g | 2.01g | 151% |
| Витамин E | 14.35mg | 0.09mg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.523g | 0.543g | 67% |
| Насыщенные жиры | 13.808g | 0.631g | 60% |
| Витамин K | 60.2µg | 2.1µg | 48% |
| Калорийность | 884kcal | 90kcal | 40% |
| Гистидин | 0mg | 153mg | 22% |
| Натрий | 2mg | 370mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Медь | 0mg | 0.129mg | 14% |
| Марганец | 0mg | 0.289mg | 13% |
| Фосфор | 0mg | 92mg | 13% |
| Селен | 0µg | 5.8µg | 11% |
| Железо | 0.56mg | 1.44mg | 11% |
| Белки | 0g | 4.98g | 10% |
| Калий | 1mg | 319mg | 9% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.103mg | 8% |
| Магний | 0mg | 35mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.076mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.079mg | 6% |
| Цинк | 0mg | 0.58mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 13.55g | 5% |
| Холин | 0.3mg | 21.2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.189mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Кальций | 1mg | 29mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.367mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4875.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12039.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1837.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
