Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пищевые жиры и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Пищевые жиры vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Кальций +1800%
Содержит больше Железо +480.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +60000%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 22% 0% 0% 1% 1% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 122% 29% 144% 54% 4% 272% 50% 27% 45%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Кальций +1800%
Содержит больше Железо +480.4%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +60000%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +10566.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 287% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 151%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 1% 470% 261% 231% 295% 100% 589% 2% 18% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +10566.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +5163.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +5163.2%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6868.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +262975%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.2%
14% 75% 11%
Насыщенные жиры: 13.808 г
Мононенасыщенные жиры: 72.961 г
Полиненасыщенные жиры: 10.523 г
19% 81%
Насыщенные жиры: 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6868.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +262975%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пищевые жиры Хлебопекарные дрожжи
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пищевые жиры Хлебопекарные дрожжи Мнение
0g 10g Хлебопекарные дрожжи
Белки 0g 8.4g Хлебопекарные дрожжи
Жиры 100g 1.9g Пищевые жиры
Углеводы 0g 18.1g Хлебопекарные дрожжи
Калорийность 884kcal 105kcal Пищевые жиры
Клетчатка 0g 8.1g Хлебопекарные дрожжи
Кальций 1mg 19mg Хлебопекарные дрожжи
Железо 0.56mg 3.25mg Хлебопекарные дрожжи
Магний 0mg 40mg Хлебопекарные дрожжи
Фосфор 0mg 336mg Хлебопекарные дрожжи
Калий 1mg 601mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 2mg 30mg Пищевые жиры
Цинк 0mg 9.97mg Хлебопекарные дрожжи
Медь 0mg 0.148mg Хлебопекарные дрожжи
Марганец 0mg 0.2mg Хлебопекарные дрожжи
Селен 0µg 8.1µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин E 14.35mg 0mg Пищевые жиры
Витамин C 0mg 0.1mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B1 0mg 1.88mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 0mg 1.13mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 0mg 12.3mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 0mg 4.9mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0mg 0.43mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B9, общий 0µg 785µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0µg 0.01µg Хлебопекарные дрожжи
Холин 0.3mg 32mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин K 60.2µg 0µg Пищевые жиры
Триптофан 0mg 0.106mg Хлебопекарные дрожжи
Треонин 0mg 0.435mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0mg 0.476mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0mg 0.668mg Хлебопекарные дрожжи
Лизин 0mg 0.69mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0mg 0.166mg Хлебопекарные дрожжи
Фенилаланин 0mg 0.407mg Хлебопекарные дрожжи
Валин 0mg 0.512mg Хлебопекарные дрожжи
Гистидин 0mg 0.217mg Хлебопекарные дрожжи
Насыщенные жиры 13.808g 0.243g Хлебопекарные дрожжи
Мононенасыщенные жиры 72.961g 1.047g Пищевые жиры
Полиненасыщенные жиры 10.523g 0.004g Пищевые жиры

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пищевые жиры Хлебопекарные дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Пищевые жиры
151%
Хлебопекарные дрожжи
Итоговая оценка минералов
2%
Пищевые жиры
75%
Хлебопекарные дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пищевые жиры
Пищевые жиры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пищевые жиры
Пищевые жиры дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пищевые жиры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171413/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.