Плантан сырая или шоколадное молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
Содержит больше КалийКалий | +198.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
Содержит больше МедьМедь | +24.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +3633.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +192.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +197.1% |
Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1944.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +107.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +647.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +25.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.299mg | 0.04mg | 20% |
Витамин C | 18.4mg | 0.9mg | 19% |
Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
Кальций | 3mg | 112mg | 11% |
Калий | 499mg | 167mg | 10% |
Фосфор | 34mg | 101mg | 10% |
Насыщенные жиры | 0.143g | 2.104g | 9% |
Витамин B2 | 0.054mg | 0.162mg | 8% |
Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
Углеводы | 31.89g | 10.34g | 7% |
Клетчатка | 2.3g | 0.8g | 6% |
Магний | 37mg | 13mg | 6% |
Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
Железо | 0.6mg | 0.24mg | 5% |
Жиры | 0.37g | 3.39g | 5% |
Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
Белки | 1.3g | 3.17g | 4% |
Витамин B9 | 22µg | 5µg | 4% |
Витамин B3 | 0.686mg | 0.125mg | 4% |
Витамин A | 56µg | 27µg | 3% |
Марганец | 0.077mg | 3% | |
Медь | 0.081mg | 0.065mg | 2% |
Цинк | 0.14mg | 0.41mg | 2% |
Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.99g | 2% |
Калорийность | 122kcal | 83kcal | 2% |
Холин | 13.5mg | 17mg | 1% |
Селен | 1.5µg | 1.9µg | 1% |
Витамин B5 | 0.26mg | 0.295mg | 1% |
Витамин B1 | 0.052mg | 0.037mg | 1% |
Чистые углеводы | 29.59g | 9.54g | N/A |
Сахар | 15g | 9.54g | N/A |
Витамин E | 0.14mg | 0.07mg | 0% |
Витамин K | 0.7µg | 0.3µg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.124g | 0% |
Триптофан | 0.015mg | 0.041mg | 0% |
Треонин | 0.034mg | 0.135mg | 0% |
Изолейцин | 0.036mg | 0.164mg | 0% |
Лейцин | 0.059mg | 0.3mg | 0% |
Лизин | 0.06mg | 0.265mg | 0% |
Метионин | 0.017mg | 0.083mg | 0% |
Фенилаланин | 0.044mg | 0.164mg | 0% |
Валин | 0.046mg | 0.208mg | 0% |
Гистидин | 0.064mg | 0.096mg | 0% |
Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +45% |
Содержит больше БелкиБелки | +143.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +816.2% |
Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2993.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.7% |