Сравнить продукты Плов и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +591.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +343.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +521.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
| Содержит больше КалийКалий | +158% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +143.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.4µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 7mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.067mg | 45% |
| Витамин B9 | 212µg | 81µg | 33% |
| Марганец | 0.882mg | 0.142mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 0.11g | 29% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.738mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 9.799g | 24% |
| Железо | 2.44mg | 0.55mg | 24% |
| Углеводы | 76.31g | 8.53g | 23% |
| Клетчатка | 1.2g | 6.7g | 22% |
| Жиры | 1.37g | 14.66g | 20% |
| Белки | 10.42g | 2g | 17% |
| Витамин K | 0.5µg | 21µg | 17% |
| Фосфор | 154mg | 52mg | 15% |
| Витамин E | 0.04mg | 2.07mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 1.389mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.257mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 1.816g | 10% |
| Калорийность | 359kcal | 160kcal | 10% |
| Калий | 188mg | 485mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 2.126g | 8% |
| Кальций | 83mg | 12mg | 7% |
| Витамин C | 4.1mg | 10mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.13mg | 3% |
| Цинк | 1.01mg | 0.64mg | 3% |
| Медь | 0.166mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Холин | 17.5mg | 14.2mg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 1.83g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0.66g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.12g | 0% |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +421% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +794.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +970.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +810.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2527.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +64654.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +400% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +270% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
