Сравнить продукты Плов и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +730% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1804.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 1.37g | 38.1g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 21.597g | 53% |
| Натрий | 1303mg | 249mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 9.643g | 42% |
| Витамин B9 | 212µg | 78µg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 4.894g | 30% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.021mg | 29% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.398mg | 17% |
| Марганец | 0.882mg | 0.488mg | 17% |
| Селен | 32.4µg | 24.2µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.283mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0mg | 14% |
| Фосфор | 154mg | 60mg | 13% |
| Витамин K | 0.5µg | 16.1µg | 13% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 4.168mg | 12% |
| Калорийность | 359kcal | 551kcal | 10% |
| Углеводы | 76.31g | 45.1g | 10% |
| Кальций | 83mg | 10mg | 7% |
| Медь | 0.166mg | 0.114mg | 6% |
| Белки | 10.42g | 7.3g | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.53mg | 4% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Калий | 188mg | 61mg | 4% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.54mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 6.4mg | 2% |
| Железо | 2.44mg | 2.56mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 43.6g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0.74g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.156mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2681% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5690.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1198.1% |
