Сравнить продукты Плов и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +418.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +285.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4528.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2312% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +716.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1827.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +64.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.7µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 13mg | 56% |
| Витамин B9 | 212µg | 11µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.025mg | 48% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.75mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Марганец | 0.882mg | 0.229mg | 28% |
| Железо | 2.44mg | 0.6mg | 23% |
| Углеводы | 76.31g | 17.77g | 20% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.16mg | 18% |
| Белки | 10.42g | 1.82g | 17% |
| Фосфор | 154mg | 34mg | 17% |
| Калорийность | 359kcal | 80kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.203mg | 10% |
| Медь | 0.166mg | 0.226mg | 7% |
| Калий | 188mg | 415mg | 7% |
| Кальций | 83mg | 16mg | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.34mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.034mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 2g | 3% |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 28.8mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.75g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.154g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.154g | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 15.77g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 1.7g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.203g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.074mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.045mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +472.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +401.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +881.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.9% |
